Sữa hạnh nhân dâu:
*Nguyên liệu:
40 gram hạt hạnh nhân (đã ngâm qua đêm)
50-100 gram dâu tây (tùy theo sở thích mỗi người)
4-5 quả chà là (đã bỏ hột)
500ml nước sôi để nguội
*Tiến hành:
Cho hỗn hợp trên vào máy xay nhuyễn, xay xong lấy hỗn hợp đã xay đổ ra lọc lấy nước, phần bã mình có thể giữ lại để làm bánh hoặc làm sinh tố nhé mọi người.
Phần nước đã lọc chính là sữa hạnh nhân vị dâu rồi đấy ạ. Thưởng thức vị ngọt thanh mà không hề ngấy của thức uống eat clean.
Sữa hạnh nhân vị nghệ:
*Nguyên liệu:
40 gram hạt hạnh nhân (đã ngâm qua đêm)
4-5 quả chà là (đã bỏ hột)
1 miếng nghệ (đã gọt vỏ) hoặc 1/2 muỗng canh bột nghệ
500ml nước sôi để nguội
*Tiến hành:
Cũng giống như vị sữa trên, mình xay hỗn hợp rồi lọc lấy phần nước sẽ cho ra thành phẩm chính là Sữa hạnh nhân vị nghệ.
Vị này thực sự rất tốt cho sức khỏe, nhất là đối với làn da và những người đang bị bệnh lý về dạ dày. Drink clean không những giúp cơ thể thanh lọc giảm cân mà còn là một trong những thức uống đảm bảo cho sức khỏe nhất. Các bạn có thể đựng trong bình thủy tinh và bảo quản trong tủ lạnh tầm 5 ngày nhé.
Comments